PROGRAMA AMARTISTA
Módulos
P.A.1.- LÍDER DE MI VIDA
Lecciones
P.A.2.- APRENDIENDO A VIVIR DESDE EL SER
Lecciones
P.A.3.- CAMBIAR MI COMPORTAMIENTO
Lecciones
P.A.4.- ENEAGRAMA
Lecciones
- 4.0.- Material descargable
- 4.1.- Las 3 áreas y los 9 eneatipos
- 4.2.- Eneatipo 1: El Perfeccionista
- 4.3.- Eneatipo 2: El Ayudador
- 4.4.- Eneatipo 3: El Triunfador
- 4.5.- Eneatipo 4: El Artista
- 4.6.- Eneatipo 5: El Pensador
- 4.7.- Eneatipo 6: El Leal
- 4.8.- Eneatipo 7: El Entusiasta
- 4.9.- Eneatipo 8: El Jefe
- 4.10.- Eneatipo 9: El Pacificador
P.A.5.- MINDFULNESS
Lecciones
- 5.0.- Material descargable
- 5.1.- Introducción
- 5.2.- El valor de estar en el Presente
- 5.3.- Suspendiendo los juicios y ganando libertad
- 5.4.- Regulación emocional
- 5.5.- ¿Estás en la zona óptima?
- 5.6.- Apreciación y Resiliencia
- 5.7.- Comunicando desde el corazón
- 5.8.- Amor, Amabilidad y Compasión
- 5.9.- Mindfulness en la Alimentación